Orucu tutarken nelere dikkat edilmelidir?, Yeterli ve Dengeli Beslenmeyi İhmal Etmeyin.
Mutlaka Sahura Kalkın.
İftarda Porsiyon Ölçülerine Dikkat Edin.
İftar ve Sahur Arasında Mutlaka Ara Öğün Yenmeli.
Tek Seferde Çok Fazla Su Tüketilmemeli.
Bağırsak Dostu Bakterileri İçeren Besinler Tüketin.
Fiziksel Aktiviteyi İhmal Etmeyin.
Orucu tutarken nelere dikkat edilmelidir?,
En önemli nokta sahur ve iftar saatlerini atlamamak ve bu öğünlerde mümkün olduğunca dengeli beslenmektir. * Sahurda susatacak ve çabuk acıktıracak kızartmalar, hamur işleri, tatlılar, çok tuzlu ve çok baharatlı yiyecekler bulunmamalıdır. Oruç tutarken neler yapılmaz?,
Peygamberimiz, Ramazan ayında ibadetlerini de aşırı arttırmazdı. Teravih namazlarını yalnız veya cemaatle kılardı. Ramazan ayının son on gününde ise evinin ahalisini gece ibadeti için uyandırırdı. Sahura kalkmayı ihmal etmezdi, ve sahur ile ilgili “Mutlaka sahura kalkın, çünkü sahurda bereket vardır”. Oruç tutan bir kişi ne yapmamalı?,
"Orucun temel unsuru, yeme, içme ve cinsel ilişkiden uzak durmak, nefsi bunlardan mahrum bırakmak olduğu için, oruçlu iken bunlar ve bu anlama gelecek davranışlar orucu bozar. Yemek ve içmek, yenilip içilmesi mutat olan her şeyi kapsamı içine alır. Peygamber efendimiz oruç tutarken nelere dikkat ederdi?,
İmsak vakti aynı zamanda gecenin sona erdiği, yatsı namazı vaktinin çıkıp sabah namazı vaktinin girdiği andır. Ramazan ayında ezân da imsak vaktinin başlaması ile okunmaktadır. Bu sebeple ezânın başlaması ile yemeyi içmeyi terk etmek gerekir. Oruçluyken neler yapılmaz?,
Ramazan'da oruçlu olduğunu bile bile cinsel ilişkide bulunmakla oruç bozulur, hem kaza ve hem de keffâret gerekir (Buhârî, Savm, 30 [1936]; Müslim, Sıyâm, 81-84 [1111]; Ebû Dâvûd, Savm, 37 [2393]; İbn Mâce, Sıyâm, 14 [1671]). Eşlerin birbirlerini öpmeleri veya sarılmalarıyla oruçları bozulmaz. Oruç tutarken en son ne zaman yemek yenir?,
SORU: Yemeğin tuzuna bakmak oruç bozar mı? CEVAP: Oruçlu iken yutma olmaksızın bir şeyi sadece tatmak orucu bozmaz, ancak mekruhtur. Yutmamak kaydıyla, yemeğin tadına veya tuzuna bakmak ya da aşçıların işleri gereği yemeğin tadına veya tuzuna bakmaları orucu bozmaz. Orucu ne bozar tam liste?,
Bu konuda (37715) nolu sorunun cevabına bakabilirsiniz. Oruçlu, menisinin akmayacağından ve onunla cinsel ilişkiye girmeyeceğinden emîn (nefsine hâkim) ise, hanımıyla oynaşabilir, onu öpebilir, ona sarılabilir ve onun tenine dokunabilir. Bu konuda (49614) nolu sorunun cevabına bakabilirsiniz. Sevişmek orucu bozar mı?,
Şeker hastalığı olanların, düzenli hipoglisemik atak geçirenlerin, tansiyon ve kalp hastalarının, vücut direnci düşük kişilerin, hamilelerin, yeni ameliyat olanların, kemoterapi tedavisi görenlerin ve düzenli ilaç kullananların Ramazan ayında oruç tutması önerilmez. Yemek yaparken tadına bakmak orucu bozar mı?,
Oruç insanları dünyada kötülüklerden sakındıran, ahirette de cehennem azabından koruyan ve günahların bağışlanmasına vesile olan bir ibadettir. Oruç tutan maddi ve manevi bakımdan huzura kavuşur. Oruçtan beklenen manevi hazzı alabilmek için sadece midesine değil, bütün organlarına oruç tutturmalıdır. Oruçluyken cinsel organına dokunmak orucu bozar mı?,
Peygamber ramazan ayını, gündüzlerini oruçlu, gecelerini teravih namazıyla ihya ederek geçirmiş ve bu ayda Kur'ân-ı Kerîm'i Cebrâil'e (a.s.) arz etmiştir. Hz. Peygamber sahur yemeğini ihmal etmemiş, ashabına da sahur yapmaları konusunda tavsiyede bulunmuştur. Oruçluyken zaman nasıl hızlı geçer?,
Ramazan ayında oruç tutarken orucu bozacak durumlar karşısında kişiler dikkatli olmalıdır. Bu kapsamda öpüşmek orucu bozar mı sorusunun cevabı evettir. Ne gibi durumlarda oruç tutulmaz?,
Yıkanmak orucu bozar mı? Ağız ve burnundan su girip de sindirim organına ulaşmadıkça oruçlu kimsenin yıkanması, orucuna zarar vermez. Nitekim Hz. Âişe ve Ümmü Seleme, Hz. Peygamber'in (s.a.s.) Ramazan'da imsaktan sonra yıkandıklarını haber vermişlerdir (Buhârî, Savm, 25 [1930-1931]; Müslim, Sıyâm, 76 [1109]). 
SON YAZILAR
